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“居家可以做哪些事情来提升自己?”
Original
小六儿
春夏六月
2024-02-21
最早在网上刷到郑州富士康的消息,以为是传谣,没想到是真实发生的,一部分在河南的朋友表示心态已经崩了,不如让这世界早点崩塌吧,也好一切从头开始。
有朋友一个人异地被封,甚至每天连菜都抢不到;在没有收入的情况下,这样下去简直是不让人活啊!
但疫情不会因为我们心态崩溃它就消失。这个时候我们只能转换心态,利用这个时间来做一些事情,一方面提升自己,一方面不至于让居家的日子那么难受,一定程度上减少emo🙅。
1、阅读
平时总说没时间,居家期间就可以尽情地博览群书,无论是窝在沙发上还是靠在床上,都可以看书,要注意的一点就是保持正确的姿势,避免眼睛近视。
读书是最低成本的高贵。
没有纸质书可以看电子书。推荐我常用的阅读电子书的APP:微信读书📚。
①微信读书可以关注微信上的好友,查看好友在看的以及你们共同阅读的书籍👀;
②可以记录阅读时长,知道自己在阅读上花了多长时间⏱;
③可以把自己喜欢的段落制作成书签分享到朋友圈📄;
④可以记录自己的阅读感悟,还能看到其他书友记录的想法📝。
⑤可以邀请好友一起组队读书,领取积分和体验卡,更有动力。(我加入了一个微信读书互助群,目前群人数是326人,可以加我微信邀请你一起加入)📚
……
2、写作
写作真的是何时何地都可以进行的一件事。
我加入的齐老师的写作营,她分享了语音写作的方法,坐卧行走都可以语音输入,方便快捷。
写作就是说话,把你想说的写出来。
有的人喜欢打字,有的人喜欢语音写作,看你自己更喜欢哪一种。
有人说不知道写什么,每天待在家里有什么好写的呢?
可以写日记,记录每天发生的事情,你所在的村庄或小区或楼层发生的事情,你做的美食,你在群里或者朋友圈看到的观点;
实在不知道写什么,就写读书笔记,记录你看书时的感悟……
哪怕每天只写100个字,那也是写作。日积月累地坚持,最后会是一个很庞大的数据。
先不说有没有人看,能把自己的一生记录下来也是一件很有意义很了不起的事情。
3、运动
做运动可以收获一个健康的身体和好身材。瑜伽、打坐冥想、仰卧起坐……自己不知道怎么做的话,可以在网上搜索,抖音和小红书都会有博主分享运动健身的视频。
另外还是推荐一款APP:Keep。我喜欢跑步,之前跑步的时候就用它来记录,居家的时候在上面跟练,内容很丰富,总能找到适合你的。
最近发现自己吃得多了,小腹凸起,我这个人胖起来都是先胖肚子,于是从上个月26号开始,每天晚上坚持做20个仰卧起坐,每日叠加两个,坚持到来年夏天应该有马甲线吧🌝
运动不仅仅健身,还能让人心情愉悦🍃
绿色的面是用青菜捣出来的汁液和的
4、做美食
利用身边现有的食材做美食,最好是囤一些面、大米和鸡蛋,因为这些东西不仅仅能饱腹,还能做出各种花样。
面可以包饺子、煎饼、蒸馒头包子、做蛋糕……
大米可以熬粥、蒸熟炒饭……
这个时候就体现了会做饭的重要性,只要有食材就饿不死。
不会做饭的也可以利用居家时间学习厨艺。
下厨是一件很有乐趣的事情,只是很多人都害怕烟火气,在生存面前,烟火气又算什么呢?正是人间烟火气,才抚凡人心。
银杏叶做的花束
5、做手工
网上的教程太多了,做手工也是件特别好玩儿的事情。
冬天就要来了,学习织一条围巾也是不错的呀!
前两天在一个群里看到有人发的图片,用废纸箱给孩子做了一只小狗,还挺可爱的呢。
让自己动起来也可以避免胡思乱想。
每个热爱摇滚的女孩都是萨菲娜🌝
头上绑着的是塑料袋,因为没有红绳子,出去不能这样,会被笑屎的🌝
6、编发
(此条仅限女生,哈哈。如果你是男生,并且你的头发够长,也是可以尝试的,会有点搞怪又可爱😊)
趁着在家多研究些发型,等到解封可以出门时,就可以每天换着不同的发型美美地出门啦!
当然还是网上各种搜教程,互联网时代的好处就是我们学习的途径更便捷啦,有很多博主不吝分享,免费学习不花钱,真香。
这是一颗被吃掉的黄豆
7、拍照
拍照不一定要跑到外面,在家也能拍。
不一定要相机,手机也能拍。
可以拍的东西也挺多的,家里的小物件,墙上的一道光影,自己做的美食,自拍,拍你喜欢的小裙裙、衣服、鞋子……
拍照真是一件非常治愈的事情,可以发掘你以前不曾注意到的美,而且拍照之后你就会发现一件有意思的事情,那就是你越来越热爱生活了,你的审美也逐步提升了~
纪录片《读书的力量》
8、看纪录片
看纪录片真的比刷电视剧香太多了,自从我爱上看纪录片之后,基本上就不刷剧了(也有例外,就是主演是我特别喜欢的演员,比如刘诗诗和白鹿🌝)
而且看纪录片真的很涨知识👏
其实还有很多我们可以做的事情,重要的是动手去做,因为时间通常就在我们刷抖音或者emo的时候快速地流逝了。
最重要的一点还是心态,心态要好,心态要好,心态要好!
你觉得被封在家里很惨,哪儿也去不了,但疫情期间,大部分人都跟你一样,甚至有的还不如你,能活着就应该感恩不是吗。
决定你心态的是你自己,是忧郁、抱怨,还是充分把这个时间积极地利用起来,是由你决定的。
最后希望疫情快点消失,
早日实现出行自由~
💚
图文 | 小六六
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